Vardagsträning 2025 | Göteborg

Vi tycker att det är jättekul att så många av er, liksom många av oss på Vinge, har ett stort intresse för träning och vill samlas för att mingla kring detta. Kanske utbyta erfarenheter inför kommande träningssängen 2025 och särskilt inför Göteborgsvarvet (som förhoppningsvis inte blir lika varmt som 2024..).

Oavsett antal träningstimmar i bagaget är alla välkomna (om än först till kvarn) till detta event som kommer fokusera på löpning och idrottsnutrition.

• Hur lägger man upp sin träningsvecka för att springa snabbare?
• Hur kommer man igång med träningen överhuvudtaget (*nyårslöfte*)?
• Vad är viktigast att fokusera på i kosten för att få ut det mesta av sin träning?

Dessa frågor samt många andra kommer Löpning & Livet samt DietistElin prata om. Flera konkreta tips utlovas! Om du har någon särskild fråga till våra talare kan du skicka med den i samband med anmälan.

Eventet riktar sig lika mycket till dig som funderar på att börja springa, som till dig som springer regelbundet. 

Agenda för eftermiddagen:

16.30 Mingel, mat och dryck
17.00 Föredrag av Löpning & Livet samt DietistElin
18.00 Frågestund och därefter mingel

Läs mer och säkra din plats nedan!

Anmäl dig här